8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2014年９月の受付台

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つもる	投稿日時: 2014-9-15 8:14
登録日: 2007-3-28 居住地: 福岡市 投稿: 692	【月間目標300kmの会】2014年９月上旬の報告 ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま 　つもるです。 恥ずかしながら、何度目かの長期欠席から帰ってきました。 5月には体調不良から復活しかかったのですが 6月からの天候不良に痛めつけられました。 おかげで、変なところで皆さまに目撃されてしまったようです・・・。 今月から、冬場の大会参加に向けて気合を入れていくことにします。 オフ会にも参加しますので、よろしくお願いします。 では、9月上旬の報告です。 気温も下がってきたので、出勤ランを再開。あちこちの駅で途中下車しています。 6日は、久しぶりに遠出し、富士山を途中まで登ってきました。 残念ながら3合目くらいから雲の中に入り、5合目の佐藤小屋からの眺めは真っ白・・ 下りは、5合目から馬返まで激走、登りは1時間かかったコースを下りは20分。 いや〜楽しいものです。これが楽しみでつらい登りに耐えているようなものです。 翌日は腹筋、背筋、腸腰筋とお腹周りが全部筋肉痛で、改めて練習不足を自覚したところです。 ----------------------------------------------------- 9月 1日　月 　0.0 　　 9月 2日　火 　0.0 　　 9月 3日　水 　5.7 　出勤ラン　湯島で途中下車 9月 4日　木　12.5 　出勤ラン　北千住で途中下車、隅田川沿いに 9月 5日　金 　0.0 　　 9月 6日　土　30.0 　職場の仲間と富士山駅から５合目往復。 9月 7日　日　 0.0 　筋肉痛・・ 9月 8日　月　 0.0 　　 9月 9日　火　 0.0 　　 9月10日　水　 6.7 　出勤ラン　根津で途中下車 ------------------------------------------------------------------- 　　　　9月計54.9km（走行4日）（上旬54.9km、中旬---km　下旬---km） 　　　　本年通算　999.4km(走行日数99日）97年からの通算30316.2km　 　　　　　　　地球１周まで約9700キロ 　今後のレース予定　 　　11月30日　成田ＰＯＰマラソン　ハーフ 　　12月23日 足立フレンドリーマラソン　ハーフ

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