8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2014年９月の受付台

• 投稿するにはまず登録を

投稿者	トピック
おやま	投稿日時: 2014-9-13 17:05
登録日: 2007-4-14 居住地: 石川県白山市 投稿: 955	【月間目標300kmの会】2014年9月上旬 RAXSさん、月間300kmのみなさま、こんにちは、おやまです。 つもるさん、おかえりなさい。また滑り込み隊やりましょう。 9月上旬は、いつもの公園でジョグ。止まると蚊にさされるという恐怖心から止まらずに走っています。 9/6は4時間走。蒸し暑くて走った後は3kgほど体重が減っていました。水分とんだなあ。 一週間後は白山・白川郷100kmです。歩かず完走を目標としたいと思います。 ----------------------------------------------- 日付 　　　距離 　内容 ---------------------------------------------- 9月1日(月) --- ランオフ 9月2日(火) 9.5 朝区民公園ジョグ 9月3日(水) 7.4 朝BCT10分。 区民公園ジョグ 9月4日(木) --- 寝坊、ランオフ 9月5日(金) 3.0 朝文庫の森ジョグ 9月6日(土) 40.3 朝BCT35分、区民公園LST 9月7日(日) --- ランオフ 9月8日(月) 9.5 朝BCT10分、区民公園ジョグ 9月9日(火) --- ランオフ 9月10日(水) 9.5 朝区民公園ジョグ ----------------------------------------------- 上旬 79.2km 中旬 km 下旬 km 合計 79.2km 2014年合計 1612.1km おやま@石川

スレッド表示

•    【月間目標300kmの会】2014年９月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2014-9-11 0:33)
•      【月間目標300kmの会】2014年９月上旬の報告 (シゲヤン, 2014-9-11 18:00)
•        【月間目標300kmの会】2014年９月中旬の報告 (シゲヤン, 2014-9-28 21:13)
•          【月間目標300kmの会】2014年９月下旬の報告 (シゲヤン, 2014-10-5 17:23)
•    » 【月間目標300kmの会】2014年9月上旬 (おやま, 2014-9-13 17:05)
•        【月間目標300kmの会】2014年9月中旬 (おやま, 2014-9-27 18:00)
•          【月間目標300kmの会】2014年9月下旬 (おやま, 2014-10-2 18:27)
•      Re: 【月間目標300kmの会】2014年９月上旬の報告 (権太坂, 2014-9-13 17:51)
•      【月間目標300kmの会】2014年９月上旬の報告 (つもる, 2014-9-15 8:14)
•        【月間目標300kmの会】2014年９月中旬の報告 (つもる, 2014-9-23 10:03)
•          【月間目標300kmの会】2014年９月下旬の報告 (つもる, 2014-10-11 8:54)
•      【月間目標300kmの会】2014年9月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-9-15 23:47)
•        【月間目標300kmの会】2014年9月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-9-20 23:52)
•          【月間目標300kmの会】2014年9月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-10-5 16:35)
•      Re: 【月間目標300kmの会】2014年９月中旬の報告 (権太坂, 2014-9-23 18:23)
•      Re: 【月間目標300kmの会】2014年９月下旬の報告 (権太坂, 2014-10-2 19:39)