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3.ビギナーの部屋 : 練習ペースと本番の実力

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投稿者 トピック
こうめ 投稿日時: 2007-3-30 20:04
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道の田舎町
  • 投稿: 1878
Re: 練習ペースと本番の実力
たけしたさんとのやりとりで持久係数についても、ふれられていたようですね。失礼しました。

私は、10キロとかハーフの持ちタイムから算出したフルの予想タイムは、きちんとフルマラソンのための練習ができたかどうかによるのではないかと思います。
10キロとかハーフでよい結果が出ていても、それはそのままフルマラソンには通用しないのではないかと思います。

私の係数から言うと、もっとスタミナをつけなくちゃという事になったのですが、このスタミナってのも、ウルトラマラソンを走るようなスタミナとはまた別物なんじゃないかと考えています。
自分は100キロ走ってもゆっくりならあまりダメージがないので、スタミナがあるほうかなと思っていましたが、それはゆっくり走るスタミナがあっただけで、フルマラソンのスタミナとはちょっと違っていたようです。
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