8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2014年８月の受付台

• 投稿するにはまず登録を

投稿者	トピック
おやま	投稿日時: 2014-8-12 20:14
登録日: 2007-4-14 居住地: 石川県白山市 投稿: 955	【月間目標300kmの会】2014年8月上旬 RAXSさん、月間300kmのみなさま、こんにちは、おやまです。 残暑お見舞い申し上げます。(笑) 10日間中5日ランオフでしたが、走行距離はまあまあでした。 8/8は1周2kmのコースでペース走。コース起点に戻るたびに止めたくなるのを、なだめ、すかし、時には脅しながらこなしました。走り終わった後のスイカがご褒美、うまい。 日曜日に15km走れば10日で100kmに滑り込みできましたが仕事と台風でパスしました。 明日からお盆休み、時間つくって走るよ。 ----------------------------------------------- 日付 　　　距離 　内容 ---------------------------------------------- 8月1日(金) --- ランオフ 8月2日(土) --- ランオフ 8月3日(日) 18.0 朝実家-黒部川河口P走 4'45 8月4日(月) --- ランオフ 8月5日(火) 13.5 朝区民公園P走 4'55->4'40 8月6日(水) 9.0 朝文庫の森ジョグ、夜中央公園700×5 2'45-50 8月7日(木) --- ランオフ 8月8日(金) 9.5 朝区民公園ジョグ 8月9日(土) 36.1 朝区民公園P走20km 4'50 + ジョグ 8月10日(日) --- ランオフ ----------------------------------------------- 上旬 86.1km 中旬 km 下旬 km 合計 86.1km 2014年合計 1410.1km おやま@石川

スレッド表示

•    【月間目標300kmの会】2014年８月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2014-8-9 22:48)
•      【月間目標300kmの会】2014年８月上旬の報告 (シゲヤン, 2014-8-10 22:29)
•        【月間目標300kmの会】2014年８月中旬の報告 (シゲヤン, 2014-8-22 13:06)
•          【月間目標300kmの会】2014年８月下旬の報告 (シゲヤン, 2014-9-5 12:51)
•      Re: 【月間目標300kmの会】2014年８月上旬の報告 (権太坂, 2014-8-11 20:07)
•    » 【月間目標300kmの会】2014年8月上旬 (おやま, 2014-8-12 20:14)
•        【月間目標300kmの会】2014年8月中旬 (おやま, 2014-8-22 15:29)
•          【月間目標300kmの会】2014年8月下旬 (おやま, 2014-9-4 22:20)
•      【月間目標300kmの会】2014年8月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-8-13 23:28)
•        【月間目標300kmの会】2014年8月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-8-23 18:59)
•          【月間目標300kmの会】2014年8月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-9-5 0:44)
•      Re: 【月間目標300kmの会】2014年８月中旬の報告 (権太坂, 2014-8-26 19:49)
•      Re: 【月間目標300kmの会】2014年８月下旬の報告 (権太坂, 2014-9-1 20:00)
•      Re: 【月間目標300kmの会】2014年８月の受付台 (つもる, 2014-9-7 12:36)
•        Re: 【月間目標300kmの会】2014年８月の受付台 (権太坂, 2014-9-8 19:40)
•          Re: 【月間目標300kmの会】2014年８月の受付台 (つもる, 2014-9-9 22:07)
•        Re: 【月間目標300kmの会】2014年８月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2014-9-11 1:02)