8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】7月後半

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オレンジペコ	投稿日時: 2014-8-6 4:00
登録日: 2007-10-8 居住地: 茨城県ひたちなか市 投稿: 238	Re: 【脱・月間200kmの会】7月後半 AKAさん、ジローさん、こんにちは。 7月はヒザが痛くて走れませんでした。最近は走らなくてもいつも筋肉が張っている状態です。ストレッチなどで筋肉を緩めておかないと動けなくなってしまいそう。 とりあえず朝練をランから自転車に切り替えて、筋力低下を抑えようとしています。

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•    【脱・月間200kmの会】7月後半 (AKA, 2014-7-31 16:04)
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•        Re: 【脱・月間200kmの会】7月後半 (AKA, 2014-8-4 19:56)
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