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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2014-7-18 15:30 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1828
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
- 毎日暑いですね。
身体がまだ暑さに慣れないせいか、思う様に走れません。
いつも、チンタラランが精一杯です。
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１日(火) 0km：踵が痛むので休み。
２日(水) 0km：まだ痛い(>_<)
３日(木) 5.0km：そろそろとジョグ。
４日(金) 11.0km：騙し騙しの通勤ジョグ。
５日(土) 25.0km：超ゆっくりのLSD。
６日(日) 15.0km：朝ジョグ。昼は駅伝で仮装の3キロ。
７日(月) 0km：休み。
８日(火) 12.0km：通勤ジョグ。
９日(水) 12.0km：まだ踵が痛いけど、通勤ラン。
１０日(木) 13.0km：やけくそで通勤ラン。
１１日(金) 12.0km：やっぱり通勤ラン。
１２日(土) 20.0km：午後にジョグ。
１３日(日) 20.0km：LSD。
１４日(月) 0km：休み。
１５日(火) 11.0km：通勤ラン。
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７月前半計 156.0Km：古傷の踵を痛めてしまいました。
完治まで結構時間が掛かりそうなので、当分の間のんびり走で誤魔化しです。
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by．AKA
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【脱・月間200kmの会】7月前半 (AKA, 2014-7-16 11:51) 