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トピック |
| カズ |
投稿日時: 2014-6-2 7:10 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】５月前半の報告台
- いちびりさん、こんにちは。
報告台ありがとうございました。
走らないと太る体質なので、脚が少しぐらい痛くても無理して走っていたせいか、
どんどんダメージが蓄積されてしまって、そろそろ年貢の納め時のようです。
左脚の太股の外側、膝、膝下の外側の筋肉が痛んでいます。
走り出しは痛いのですが、しばらくすると平気になるので、グズグズ走ってました。
では、5月前半の報告です。
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２日（金） 15.01ｋｍ：82分 ビルドアップ
４日（日） 20.01ｋｍ：122分 音楽を聴きながら
６日（火） 20.01ｋｍ：138分 左脚痛い
１４日（水） 5.62ｋｍ：37分 試運転ジョグ
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前半計 60.65ｋｍ：左脚が不調
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カズ＠市川
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【ぼちぼち会】５月前半の報告台 (いちびり, 2014-5-21 12:13) 