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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2014-5-30 1:52 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2014年5月中旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
去年から続いている左足首痛は一進一退の繰り返しで一向に良くならない。
いつものスポセンで「スポーツ障害相談」の存在を知りました。前から診て
ほしいと思っているスポーツドクターが担当していました。直ぐに予約して
５月15日に年休を取り中区スポセンで相談を受けました。あくまでも相談
なので診療はありません。先生に診療を頼むと「夕方来れます？」との事。
早速夕方病院に行き、現在も通院リハビリ中です。今度こそしっかり直したい
と思います。
【5月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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5/11 日 23.1km 2:26:02 6:19 71伊坂ダム往復+ダム湖1周 (23度南東風晴れ昼走)
/12 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/13 火 14.0km 1:25:46 6:08 63稲永ロード7km往復コース(26度北西風晴れ夕走)
/14 水 12.0km 1:08:15 5:41 65稲永スポセン体育館周回 (周回コース50周)
/15 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (スポーツ障害相談)
/16 金 12.0km 1:09:12 5:46 64稲永スポセン体育館周回 (周回コース50周)
/17 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (左足首ＭＲＩ検査)
/18 日 23.1km 2:20:01 6:04 73伊坂ダム往復+ダム湖1周 (25度南東風晴れ昼走)
/19 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (左足首リハビリ)
/20 火 12.0km 1:06:04 5:30 66稲永スポセン体育館周回 (周回コース50周)
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合計は 96.2km
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2014年5月は下旬114.0km＋中旬96.2km＝210.2kmです。
2014年の走行距離累計は5月中旬迄で 1,304.7km
(走り始めの1998年２月からの累計は57,091.6km
地球２周(80,000km)まで 23,908.4km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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 【月間目標300kmの会】2014年5月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-5-12 1:46)
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