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トピック |
| おやま |
投稿日時: 2014-5-15 9:37 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- 【月間目標300kmの会】2014年5月上旬
- RAXSさん、月間300kmのみなさま、こんにちは、おやまです。
4/29に痛めた右ふくらはぎの為、10日間の戦線離脱。
10日ぶりにジョグにでたら動きがなんだかぎこちなかったです。
次の日に獅子吼山頂コースをジョグしたら同じ場所に痛みが(涙)。
うーん、ここに変な負荷がかかるフォームになっているのかなあ。
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日付 距離 内容
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5月1日(木) 0.0 朝BCT10分
5月2日(金) --- ランオフ
5月3日(土) 0.0 朝BCT45分、シューズ講習、ボディバランス測定会
5月4日(日) 0.0 朝BCT10分、
5月5日(月) --- ランオフ
5月6日(火) 0.0 朝BCT15分
5月7日(水) --- ランオフ
5月8日(木) 0.0 朝BCT10分
5月9日(金) 2.0 朝BCT10分、戸越公園8の字走
5月10日(土) 26.0 AM BCT20分、獅子吼山頂ジョグ
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上旬 28.0km 中旬 km 下旬 km 合計 28.0km
2014年合計 706.7km
おやま@石川
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