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| つもる |
投稿日時: 2014-5-5 11:54 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 692
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- 【月間目標300kmの会】2014年4月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
まだ、完調とはいきませんが、日々の生活には問題なく（4月は病欠なし・・）
ランニングもごく普通にできるようになりました。
中旬から下旬にかけては、ほぼ300キロペースとなっています
スピードも持久力もだいぶ低下したようですので、秋のレースシーズンに向け
再スタートすることにします。
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4月21日 月 5.9 通勤ラン 往路2駅
4月22日 火 4.4 通勤ラン 往路1駅
4月23日 水 6.4 通勤ラン 往路1駅、復路1駅
4月24日 木 20.5 通勤ラン 往路は根津、復路は北千住 何とか最後まで走れた
4月25日 金 11.5 通勤ラン 往路1駅、復路3駅
4月26日 土 25.6 江戸川 久しぶりに河口まで往復
4月27日 日 11.5 江戸川 昨日の疲れがたっぷり残っているので、ややペースを上げて短くまとめた
4月28日 月 5.0 通勤ラン 千代田線が止まったため、予定外の上野からの出勤ラン
4月29日 火 0.0
4月30日 水 0.0
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4月計176.6km（走行19日）（上旬8.5km、中旬77.3km 下旬90.8km）
本年通算 554.3km(走行日数60日）97年からの通算29871.1km
地球１周まで約10100キロ
今後のレース予定
5月 4日 春日部大凧マラソン ハーフ
6月 8日 武甲山トレイル
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