8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】4月後半

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オレンジペコ	投稿日時: 2014-5-3 3:41
登録日: 2007-10-8 居住地: 茨城県ひたちなか市 投稿: 238	Re: 【脱・月間200kmの会】4月後半 オレンジペコです。 少しずつウォーキングをランに切り替えて、ようやく200kmを超えました。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(水)16.3km：朝NW7.0km、夜ラン9.3km １７日(木) 5.0km：朝NW １８日(金) 5.0km：朝ラン １９日(土)　　km： ２０日(日)42.2km：かすみがうらマラソン ２１日(月)　　km： ２２日(火) 4.8km：朝NW ２３日(水)12.2km：朝NW6.8km、通勤ウォーク5.4km ２４日(木) 4.8km：朝NW ２５日(金)　　km： ２６日(土)15.9km：奥久慈男体山−袋田登山 ２７日(日)10.5km：千波湖ラン ２８日(月)　　km： ２９日(火)　　km： ３０日(水) 8.7km：勝田１Rラン（ショートカット) −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ４月後半計 125.4km：（R：75.7km、W：49.7km) −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ４月合計 208.5km：（R：127.0km、W：81.5km) かすみがうらでは5時間を大幅にオーバーしてしまい、調子は上がってきませんが、今月末にはチャレンジ磐梯吾妻スカイライン66km完走を目指します。

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•    【脱・月間200kmの会】4月後半 (AKA, 2014-4-30 22:22)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】4月後半 (AKA, 2014-5-2 19:30)
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•      Re: 【脱・月間200kmの会】4月後半 (オヤマラン, 2014-5-6 15:36)