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トピック |
| オレンジペコ |
投稿日時: 2014-4-18 5:52 |
- 登録日: 2007-10-8
- 居住地: 茨城県ひたちなか市
- 投稿: 238
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- Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半
- オレンジペコです。
今朝、5時から走り始めたのですが、あまりの強風のため5kmで帰ってきました。日曜日のかすみがうら、雨・風とも心配です。
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１日(火) 6.8km：朝NW
２日(水) 15.9km：朝NW6.8km,夜ラン9.1km
３日(木) km：
４日(金) km：
５日(土) 9.3km：勝田１R
６日(日) 5.0km：日立さくらロードレース(伴走）
７日(月) km：
８日(火) km：
９日(水) 6.8km：朝NW
１０日(木) 9.3km：朝ラン、勝田１R
１１日(金) 9.3km：朝ラン、勝田１R
１２日(土) 8.0km：筑波山登山
１３日(日) km：
１４日(月) 3.4km：朝NW
１５日(火) 9.3km：朝ラン、勝田１R
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４月前半計 83.1Km： (ラン：51.3km、ウォーキング:31.8km)
ウォーキングをランに切り替えて、少しずつ距離を延ばしていきます。まずはかすみがうら完走で今月はラン100km超えが目標です。
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【脱・月間200kmの会】4月前半 (AKA, 2014-4-14 21:13) 