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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2014-4-3 21:06 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1821
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月後半
- すっかり春の気分になってきました。
何とか今月も走れたんですが、そのお陰か？風邪を引いています(--;)
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１６日(日) 15.0km：休日出勤前の朝ラン。
１７日(月) 0km：休み。
１８日(火) 13.0km：通勤ラン。
１９日(水) 13.0km：通勤ラン。
２０日(木) 10.0km：通勤ラン。
２１日(金) 20.0km：三連休初日は通勤ラン(/_;)
２２日(土) 20.0km：二日目も通勤ラン(--;)
２３日(日) 13.0km：ラン婚式出席でジョグ。
２４日(月) 0km：休み
２５日(火) 0km：さぼり
２６日(水) 10.0km：通勤ラン。
２７日(木) 10.0km：通勤ラン。
２８日(金) 11.0km：通勤ラン。
２９日(土) 28.0km：ゆっくりのペース走？。
３０日(日) 0km：休み
３１日(月) 0km：風邪引いた・・・(/_;)
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３月後半計 163km：日数が多かったので何とか。
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３月合計 332.0km：ふぅ〜、、コツコツ距離ばかり。
年度末の仕事も一段落しそうなので、４月は何とか長距離も入れたいです。
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by．AKA
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【脱・月間200kmの会】3月後半 (AKA, 2014-3-31 20:32) 