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オレンジペコ |
投稿日時: 2014-3-17 20:29 |
- 登録日: 2007-10-8
- 居住地: 茨城県ひたちなか市
- 投稿: 238
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月前半
- AKAさん、ジローさん、こんにちは。
オヤマランさん、よろしくお願いします。
ウォーキングの時間をランニングにすると脱200kmが見えてくるのですが、復調にはまだ時間が掛かりそうです。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 1日(土)12.5km:NW 2日(日) km: 3日(月) 7.5km:NW 4日(火) km: 5日(水) 7.8km:NW 6日(木) 5.0km:NW 7日(金) 5.0km:朝ラン 8日(土)15.3km:吾国山・難台山山歩き 9日(日) 9.3km:勝田市内ランニング 10日(月) 5.5km:NW 11日(火) km: 12日(水) km: 13日(木) km: 14日(金) km: 15日(土) km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 3月前半計 67.9Km:(ラン:14.3km、ウォーク:53.6km)
来週は板橋シティマラソンを走ります。歩かずに5時間切りが目標です。
オレンジペコ
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