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| AKA |
投稿日時: 2014-3-2 17:09 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1821
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月後半
- 前半は何とか走れたけど、後半はどうか？
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１６日(日) 32.0km：泉州国際マラソン。30キロしか持たなかった。
１７日(月) 0km：休み
１８日(火) 0km：休み
１９日(水) 15.0km：通勤ジョグ
２０日(木) 12.0km：通勤ジョグ
２１日(金) 12.0km：通勤ジョグ
２２日(土) 31.0km：超久しぶりにペース走。でもヘロヘロ。
２３日(日) 18.0km：のんびりスロージョグ
２４日(月) 8.0km：早朝ジョグ
２５日(火) 0km：休み
２６日(水) 7.0km：通勤ジョグ
２７日(木) 14.0km：通勤ジョグ
２８日(金) 9.0km：通勤ジョグ
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２月後半計 158.0km：何とか無事走れた。
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２月合計 307.0km：数ヶ月ぶりに目標距離達成。
これを続けないとダメだけど。
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by．AKA
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【脱・月間200kmの会】2月後半 (AKA, 2014-3-1 12:02) 