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トピック |
| くろいぬ |
投稿日時: 2014-2-6 23:58 |
- 登録日: 2011-2-2
- 居住地: 札幌市
- 投稿: 72
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- Re: 第63回別府大分毎日マラソン
- みなさま大変お世話になりました
結果として3:23′53″の自己新で別大を走れました
しかしタイムをおっていくと
5k 00:23:34
10k 00:46:30 0:22:56
15k 01:09:27 0:22:57
20k 01:32:57 0:23:30
中間 01:38:05 13:38:05
25k 01:56:45 0:23:48
30k 02:21:29 0:24:44
35k 02:47:10 0:25:41
40k 03:13:03 0:25:53
Finsh03:23:53 0:10:50
と明らかに前半突っ込みすぎの後半失速という
失敗レースです（笑）
ただ別大を走る上でけっこう真面目に練習したので
失速もまあ許容範囲ということにします
っていうかよく脚を攣ることなく走りきれたなと思っていたりします
実は今回は目標をふたつ設定してました
�� 3:20を切ること
�� 自己ベストを出すこと
35kmくらいで目標�，倭瓠垢板�め
37〜38km前後では前半調子こきすぎてこのままでは
目標�△眞�成できないかも....と焦ってました
この辺りの距離の葛藤が実は僕結構好きですw
結果として41kmからがんばって
おまけの24分切りができました
競技場の周回が長くて非常に辛かったですが
自己新でゴールできた時は正直ほっとしました
スタートロス42秒だったので
おそらくネットなら2分の記録更新だと思います
スタート前の緊張とゴール後の安心感♪
今年結構無理して(仕事放棄？)別大に参加できて本当によかったです
応援してくださったり一緒に走ってくださった
全ての関係者の皆様に感謝しています
来年も仕事次第ですが走りたいなぁと思っています
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第63回別府大分毎日マラソン (おやま, 2014-2-4 19:07) 