|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2014-1-25 20:46 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1224
|
- 【月間目標300kmの会】2014年1月中旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
1月中旬は久しぶりに100km/10日ペースでした。あえて速度を下げ
た事が距離のＵＰになりました。もともとスキーの夏場対策で始め、
楽しさを知ったランです。初心に戻りＪＯＧを楽しんでいます。でも
正直言って消化不良感が無いことはありませんが（笑）。
【1月中旬の報告】
--------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
--------------------------------------------------------------------------
1/11 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/12 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/13 月 23.1km 2:56:16 7:38 62城山-伊坂ダム往復+湖1周 (北西強風晴昼走)
/14 火 12.0km 1:29:40 7:28 52稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/15 水 12.0km 1:24:06 7:00 55稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/16 木 12.0km 1:22:21 6:52 56稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/17 金 12.0km 1:21:25 6:47 56稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/18 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/19 日 27.4km 3:14:49 7:07 70城山-木曽三川公園往復+α(北西強風晴昼走)
/20 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
--------------------------------------------------------------------------
合計は 98.5km でした。
==========================================================================
2014年1月は 上旬 71.2km＋中旬98.5km＝169.7km
2014年の走行距離累計は1月中旬迄で 169.7km
(走り始めの1998年２月からの累計は55,956.6km
地球２周(80,000km)まで 24,043.4km)
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
スレッド表示
-
 【月間目標300kmの会】2014年1月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2014-1-11 2:24)
-
 【月間目標300kmの会】2014年1月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-1-12 2:09)
- » 【月間目標300kmの会】2014年1月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-1-25 20:46)
- 【月間目標300kmの会】2014年1月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-2-2 1:13)
-
 【月間目標300kmの会】2014年1月上旬の報告 (つもる, 2014-1-13 8:24)
- 【月間目標300kmの会】2014年1月中旬の報告 (つもる, 2014-1-25 8:52)
- 【月間目標300kmの会】2014年1月下旬の報告 (つもる, 2014-2-2 9:02)
- 【月間目標300kmの会】2014年1月上旬の報告 (シゲヤン, 2014-1-13 16:58)
- 【月間目標300kmの会】2014年1月中旬の報告 (シゲヤン, 2014-1-25 0:55)
- 【月間目標300kmの会】2014年1月下旬の報告 (シゲヤン, 2014-2-3 23:18)
- Re: 【月間目標300kmの会】2014年1月上旬の報告 (権太坂, 2014-1-14 18:59)
- 【月間目標300kmの会】2014年1月上旬 (おやま, 2014-1-16 14:03)
- 【月間目標300kmの会】2014年1月中旬 (おやま, 2014-1-22 18:43)
- 【月間目標300kmの会】2014年1月下旬 (おやま, 2014-2-4 19:01)
- Re: 【月間目標300kmの会】2014年1月中旬の報告 (権太坂, 2014-1-21 20:30)
- Re: 【月間目標300kmの会】2014年1月下旬の報告 (権太坂, 2014-2-11 9:30)
- 【月間目標300kmの会】2014年1月のまとめ (つもる, 2014-2-16 4:51)
|
ログイン
|
