ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、明けましておめでとうございます。
権太坂です。今年もよろしくお願いします。
昨年末の走り込みの疲労があるので、あまり走らないつもりでしたが
正月太り解消のため、結局、そこそこ走ってしまいました。
勝田は疲れを残したままになりそうです。
date km time m:s/km memo
1/2 13.4 1:07:31 5:02 快晴10-8℃洞峰大回5R 1325-4117-1249
1/3 23.2 1:56:21 5:01 曇7℃洞峰大回11R
2531-2506-2459-2503-1548
1/4 24.0 2:01:21 5:03 晴11-8℃洞峰大回12R
2603-2528-2522-2508-1921
1/5 10.2 52:35 5:09 晴5℃洞峰大回3R 1349-2512-1334
24.0 2:04:02 5:10 曇5℃洞峰大回12R 通算平均が5:19になる
2631-2558-2553-2536-2002
1/7 10.3 51:14 4:58 快晴7-8℃洞峰大回4R 0941-3233-0900
1/8 10.3 50:55 4:57 晴後曇9-10℃洞峰大回4R 0939-3221-0855
1/9 10.4 51:08 4:55 晴8℃洞峰大回4R 0934-3215-0919
上旬計 125.8 10:35:07 5:03
月間計 125.8 10:35:07 5:03
年間計 125.8 10:35:07 5:03
通算 49142.6 181:17:21:35 5:19
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
【月間目標300kmの会】2014年1月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2014-1-11 2:24) 
【月間目標300kmの会】2014年1月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-1-12 2:09) 
【月間目標300kmの会】2014年1月上旬の報告 (つもる, 2014-1-13 8:24) 