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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2014-1-12 2:09 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1224
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- 【月間目標300kmの会】2014年1月上旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
あらためまして、明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
1月上旬は1/3に走り初めとして自宅から四日市市の伊坂ダムまで
走りました。ダム湖の周回コースにある伊坂水神さんに初詣し、今年は
無事にランが出来るようにお願いしました。お陰で1/5も伊坂往復が
出来ました。
ところが1/7・8のランでまたもや左足首痛が再発。お願いが足ら
なかったようです。今年も体調と相談のランになりそうです。
【1月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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1/ 1 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 2 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 3 金 23.1km 2:41:15 6:59 66城山-伊坂ダム往復+湖1周 (北西微風晴昼夕走)
/ 4 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 5 日 23.1km 2:40:06 6:56 66城山-伊坂ダム往復+湖1周 (北西風晴昼走)
/ 6 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 7 火 12.0km 1:12:08 6:01 62稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/ 8 水 13.0km 1:17:59 6:00 63稲永スポセンジム (トレッドミル走)
/ 9 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/10 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
--------------------------------------------------------------------------
合計は 71.2km でした。
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2014年1月は 上旬 71.2kmです。
2014年の走行距離累計は1月上旬迄で 71.2km
(走り始めの1998年２月からの累計は 55,858.1km
地球２周(80,000km)まで 24,141.9km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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