8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】12月後半の報告台

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いちびり	投稿日時: 2014-1-10 12:26
登録日: 2007-4-6 居住地: 東京都立川市 投稿: 509	Re: 【ぼちぼち会】12月後半の報告台 ぼちぼち会の皆様、こんにちは。 ２０１３年総括desu。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１月　前半　１０.５０km　後半　５７.４０km　合計　６７.９０km 　２月　前半　３３.７５km　後半　４１.２５km　合計　７５.００km 　３月　前半　３８.２５km　後半　４７.２５km　合計　８５.５０km 　４月　前半　７０.７０km　後半　５５.７０km　合計１２６.４０km 　５月　前半　８２.１０km　後半　４９.１０km　合計１３１.２０km 　６月　前半　８９.８１km　後半　２５.００km　合計１１４.８１km −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　　　　　　　　　　　　　　　　２０１３年前期　　６００.８１km −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　７月　前半１１２.３０km　後半１３０.５０km　合計２４２.８０km 　８月　前半　９８.９０km　後半　７８.２０km　合計１７７.１０km 　９月　前半１０８.００km　後半　９２.６０km　合計２００.６０km １０月　前半１１８.２０km　後半１００.７０km　合計２１８.９０km １１月　前半１１５.９０km　後半１０８.２０km　合計２２４.１０km １２月　前半　８５.００km　後半１０５.４０km　合計１９０.４０km −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　　　　　　　　　　　　　　　　２０１３年後期　１２５３.９０km −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　　　　　　　　　　　　　　　　２０１３年合計　１８５４.７１km −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ６月から始めた帰宅ランの影響で前期と後期の距離が倍になりました。 伸び悩んでいたフルマラソンのタイムも大幅に更新することが出来ました。 これまではほとんど週末ランだけで満足していましたが、平日に雨などで２日も走れない日が続くと少し不安になるようになりました。 ただ、走る日が増えただけで内容的にはマイペースで走るだけ･･･ だから「まだまだ速くなれる」「まだまだ強くなれる」と思って日々精進したいと思います。 ２０１４年もどうぞよろしくお願いします。 いちびり

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•    【ぼちぼち会】12月後半の報告台 (カズ, 2014-1-5 7:35)
•      Re: 【ぼちぼち会】12月後半の報告台 (いちびり, 2014-1-6 12:19)
•      » Re: 【ぼちぼち会】12月後半の報告台 (いちびり, 2014-1-10 12:26)
•      Re: 【ぼちぼち会】12月後半の報告台 (カズ, 2014-1-10 7:31)