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| つもる |
投稿日時: 2014-1-1 5:42 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 692
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- 【月間目標300kmの会】2013年12月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
どうもさえない状態が続いていましたので、２９日はショック療法のロング走を試みました。
江戸川を遡上、利根運河を通って利根川へ。利根川を下りはじめた頃は、脚がまともに動かず・・
４７号線を経由してなんとか北柏駅にたどり着き、無事に帰宅できました。
３１日は、朝早く目が覚めたので高尾山へ。びっくりするほど人が少なく稲荷山コースなど
前後に人が見えない状況でした。
高尾山頂からはくっきりと白い富士山を見ることができ、持参の暖かいコーヒーを飲みながら
１年の締めくくりを楽しみました。
2013年の総走行距離2300キロ、昨年は上回りましたが、月平均で192キロ。300キロ達成月はゼロ
レースでも記録更新もセカンドベストもなし。ちょっと寂しい１年に終わりました。
（もう新しい年に入っていますので）
皆さま、今年こそは１度は300キロ達成するよう頑張りたいと思いますので、よろしくお願いします。
今年１年、楽しく元気に走りましょう。
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12月21日 土 15.0 frun関東忘年会 皇居３周
12月22日 日 0.0 病み上がりでちょっと無理したか、また体調不良
12月23日 月 0.0 休
12月24日 火 0.0 休
12月25日 水 8.5 自宅まで帰宅ランを試みるも浅草で体力切れ
12月26日 木 0.0 風邪が悪化
12月27日 金 0.0 休
12月28日 土 0.0 体力回復のため安静
12月29日 日 42.2 江戸川−利根運河−利根川 約６時間
12月30日 月 5.4 近所 昨日の疲れで身体がいうことを聞かない
12月31日 火 8.5 高尾山+近所
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12月計191.8km（走行18日）（上旬71.4km、中旬40.8km 下旬79.6km）
本年通算 2303.1km(走行日数168日）97年からの通算29316.8km
地球１周まで約10700キロ
今後のレース予定
1月12日 松戸七草マラソン ハーフ
3月23日 板橋シティマラソン
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