|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| つもる |
投稿日時: 2013-11-2 12:56 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 692
|
- 【月間目標300kmの会】2013年10月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
ついに１１月、レースシーズンに突入しましたが、状態はさっぱり・・
荒れた天気とその後の後遺症に悩まされ、体調はなかなか回復しません。
下旬は３日走って、たった１６キロ。笑うしかない数字となっています。
とりあえずの目標は成田のハーフ完走。次が大田原完走（こっちは難しそう・・）。
-------------------------------------------------------------------
10月21日 月 0.0 ５連休 爆
10月22日 火 0.0 ６連休 体調さらに悪化
10月23日 水 0.0 ７連休 爆
10月24日 木 3.3 帰宅ラン 夜遅く１駅だけ これがせいぜい
10月25日 金 0.0 休 職場泊
10月26日 土 0.0 休 徹夜明けは辛い・・
10月27日 日 0.0 休 休養
10月28日 月 5.0 帰宅ラン 復路１駅
10月29日 火 0.0 休 翌日に備え？
10月30日 水 0.0 休 人間ドック お腹が・・・
10月31日 木 8.1 通勤ラン 往路２駅、復路２駅
-------------------------------------------------------------------
10月計135.5km（走行11日）（上旬49.6km、中旬69.5km 下旬16.4km）
本年通算 1911.6km(走行日数132日）97年からの通算28925.3km
地球１周まで約11100キロ
今後のレース予定
11月10日 成田POPラン ハーフ
11月23日 大田原マラソン フル
12月15日 関東10マイル 10キロ
1月12日 松戸七草マラソン ハーフ
|
|
|
スレッド表示
-
 【月間目標300kmの会】2013年10月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2013-10-11 22:47)
-
 【月間目標300kmの会】2013年10月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2013-10-12 22:05)
- 【月間目標300kmの会】2013年10月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2013-10-21 0:20)
-
 【月間目標300kmの会】2013年10月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2013-11-4 1:33)
- 【月間目標300kmの会】2013年10月上旬 (おやま, 2013-10-13 12:20)
- 【月間目標300kmの会】2013年10月中旬 (おやま, 2013-10-24 20:26)
- 【月間目標300kmの会】2013年10月下旬 (おやま, 2013-11-2 8:59)
- Re: 【月間目標300kmの会】2013年10月上旬の報告 (権太坂, 2013-10-13 14:23)
- 【月間目標300kmの会】2013年10月上旬の報告 (シゲヤン, 2013-10-13 20:11)
- 【月間目標300kmの会】2013年10月中旬の報告 (シゲヤン, 2013-10-27 18:23)
- 【月間目標300kmの会】2013年10月下旬の報告 (シゲヤン, 2013-11-1 19:46)
- Re: 【月間目標300kmの会】2013年10月中旬の報告 トンネルを抜けたら落とし穴があった！ (権太坂, 2013-10-22 20:30)
- 【月間目標300kmの会】2013年10月上中旬の報告 (つもる, 2013-10-27 8:24)
- » 【月間目標300kmの会】2013年10月下旬の報告 (つもる, 2013-11-2 12:56)
- Re: 【月間目標300kmの会】2013年10月下旬の報告 (権太坂, 2013-11-3 20:33)
- 【月間目標300kmの会】2013年10月のまとめ (つもる, 2013-11-10 19:54)
- Re: 【月間目標300kmの会】2013年10月のまとめ (おやま, 2013-11-11 19:08)
- Re: 【月間目標300kmの会】2013年10月のまとめ (シゲヤン, 2013-11-11 21:52)
|
ログイン
|
