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| つもる |
投稿日時: 2013-10-27 8:24 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 692
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- 【月間目標300kmの会】2013年10月上中旬の報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
心身ともにボロボロの状況が続いておりまして、今頃、上中旬のまとめ報告です。
13日は久しぶりにトレランにチャレンジ。当日は見通しが非常に良く、
高尾山頂から海まで見えました。当然ながら富士山もくっきり見えましたが、
山頂に雪が無いと絵になりませんね。
陣馬山に着いたところで職場から電話・・そこまでは圏外だったのですが残念。
予定を変更し、和田峠に降りて陣馬街道経由で帰路につき、風呂上がりのビールも楽しめずに職場へ・・・
そんなこんなで気が休まる暇がなく、喘息もまったく快方に向かっていません。
これから始まるレースシーズン。すでに白旗をあげた状態です・・・
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10月 1日 火 0.0 休 風邪を併発
10月 2日 水 0.0 休
10月 3日 木 5.3 帰宅ラン 復路２駅 半分歩き
10月 4日 金 0.0 休
10月 5日 土 0.0 休
10月 6日 日 11.1 江戸川 自宅待機もあり柏の3時間走DNS 夕方から・・何とか走れる
10月 7日 月 7.1 帰宅ラン 復路２駅 咳き込みながら
10月 8日 火 0.0 休
10月 9日 水 5.3 帰宅ラン 復路２駅 短いスピード走の反復
10月10日 木 20.8 帰宅ラン 定時に退勤できたのでドアtoドア ２時間半
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10月11日 金 0.0 休
10月12日 土 0.0 休 とにかく眠って体力回復
10月13日 日 36.0 高尾−陣馬往復
10月14日 月 16.5 自転車 休日出勤だが時間の余裕があったので自転車で往復
10月15日 火 0.0 翌日に向け
10月16日 水 17.0 出勤ラン 電車が動かないことを考慮し、雨中の早朝出勤ラン
10月17日 木 0.0 深夜の帰宅 体調がすぐれない
10月18日 金 0.0 ボロボロ・・走れる状態でない
10月19日 土 0.0 ゆっくり眠って少しでも疲労取り
10月20日 日 0.0 雨なので休養+仕事で自宅待機
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10月計119.1km（走行8日）（上旬49.6km、中旬69.5km 下旬--km）
本年通算 1895.2km(走行日数129日）97年からの通算28908.9km
地球１周まで約11100キロ
今後のレース予定
11月10日 成田POPラン ハーフ
11月23日 大田原マラソン フル
12月15日 関東10マイル 10キロ
1月12日 松戸七草マラソン ハーフ
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