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| つもる |
投稿日時: 2013-10-12 20:11 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 692
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- 【月間目標300kmの会】2013年9月のまとめ
- 【月間目標３００kmの会】の皆さま
暑さも一段落して、上昇気流に乗って順調にペースアップされた方も
いらっしゃるようですね。
では、９月のまとめをさせてもらいます。
権太坂さん ３６３.２キロ
８月に続き、連続の３００キロ達成！
涼しくなって、調子も良くなったとの報告を頂いています。
特に下旬は、２８日（土）に３０キロ走、
翌２９日（日）はハーフのタイムトライアルで１時間50分
これからの大会シーズンに向け、トンネルを抜け明るい光がさしています。
おやまさん ３２２．９キロ
なんといっても、おやまさんの地元で開催されました白山・白川郷ウルトラマラソン
標高差1200メートルの峠を越え谷底が折り返し・・・累積でなんと2450m！！
見事、11時間ちょっとで完走されています
ここのところの不調から一転。筋トレがうまくいっているのでしょうか。
ＲＡＸＳさん ２５７．３キロ
上旬、中旬は好調でしたが、
７月頃からの左足首の違和感、２週間のドクターストップ
痛いですね。
今シーズンは赤信号でも、来シーズンもその先もあります。
長い目で力を蓄えましょう
シゲヤンさん ２５１．４キロ
１０月からのレースシーズンに向け、ちょっと控えめの練習
１１月の本命レース大田原にむけ、ダッシュする前の’タメ’を作る
といったところでしょうか。
22日は２８.１キロ、29日は皇居５周のペース走、離陸に向けた助走態勢
は十分できておられるようです。
つもる １２４．９キロ
先月に続く、１００キロ台・・・
今月の目標であった「体調の回復」もできないままです
これからは気候も良くなるはずですし
実りの秋、食欲の秋
いっぱい食べて、いっぱい飲んで復活を目指します
１１月こそ３００キロ（えっ１０月は？・・汗）
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