投稿者

トピック

投稿日時: 2013-10-11 8:10

Re: 「2013大阪マラソン」走りま～す: 遅ればせながら私も大阪マラソン出走します。
ゼッケンはA10533です。目標はサブスリー！

大阪マラソンに向けての練習ですが、とりあえず順調に進んできています。1ヶ月ごとに300km,400km,500kmと上げていく予定が結構ハイペースで進んでいます。
7月21日～8月20日：349.87ｋｍ
8月21日～9月20日：444.15ｋｍ
9月21日～10月11日：363.16ｋｍ
20日までにあと137㎞走って月間500㎞を達成して当日にのぞみたいです。量と共に質については、あと1回もしくは2回の妙見山タイムトライアルで様子を見ます。
やはり怖いのは故障。そろそろ緩めながらやっていきます。

----------------
Ｋａｎ

スレッド表示

「2013大阪マラソン」走りま～す (ケイタロー, 2013-6-7 10:16)
Re: 「2013大阪マラソン」走りま～す (pega, 2013-6-7 20:05)
第1回～第3回まで連続当選です！ (hoyohoyo, 2013-6-8 2:20)
「2013大阪マラソン」～ボランティアで参加します (だまやっち, 2013-7-27 18:25)
Re: 「2013大阪マラソン」～ボランティアで参加します (いぐち, 2013-7-30 1:07)
Re: 「2013大阪マラソン」～ボランティアで参加します (たけした, 2013-10-4 17:24)
Re: 「2013大阪マラソン」～ボランティアで参加します (たけした, 2013-10-11 15:56)
» Re: 「2013大阪マラソン」走りま～す (Ｋａｎ, 2013-10-11 8:10)
Re: 「2013大阪マラソン」走りま～す (たけした, 2013-10-11 15:54)
Re: 「2013大阪マラソン」走りま～す (に・こ・ぱ, 2013-10-25 1:10)
Re: 「2013大阪マラソン」走りま～す (うずら, 2013-10-25 6:56)
Re: 「2013大阪マラソン」走りま～す (黄門, 2013-10-25 22:41)
大阪マラソン応援サイト (Ｋａｎ, 2013-10-25 16:29)

5.大会準備室 : 「2013大阪マラソン」走りま～す