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トピック |
| おやま |
投稿日時: 2013-10-3 20:43 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- 【月間目標300kmの会】2013年9月下旬
- RAXSさん、月間300kmのみなさん、こんにちは、おやまです。
走ってきました。第1回白山・白川郷ウルトラマラソン。
景色は日本最高峰、コースのきつさもおそらく最高ではないかと。おもてなしも
よかったです。来年のみなさまの "100kmの" 参加をお待ちしております。
9月は久しぶりの300km越えでした。
10月は能登半島すずウルトラ(100km)です。
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日付 距離 内容
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9月21日(土) --- ランオフ
9月22日(日) 39.5 朝鶴来-大桑-大豆田橋往復。マラソンに挑戦する会応援
9月23日(月) --- ランオフ
9月24日(火) --- ランオフ
9月25日(水) 4.0 朝中央公園とアーケード下で筋トレサーキット2セット
9月26日(木) 7.4 朝区民公園ジョグ
9月27日(金) --- ランオフ
9月28日(土) --- ランオフ
9月29日(日) 100.0 【大会】白山・白川郷ウルトラ
9月30日(月) --- ランオフ
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9月上旬 93.8km 中旬 78.2km 下旬 150.9km 合計 322.9km
2013年合計 2208.8km
おやま@石川
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