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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2013-9-24 23:50 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1224
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- 【月間目標300kmの会】2013年９月中旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは。ＲＡＸＳ＠三重県です。
９月中旬は9/15の3日分が効き2日間のランオフでも100km/10日ペース
を確保できました。でも走行ペースは相変わらず遅く、秋のシーズンに間に
合うかどうか微妙です。
【９月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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9/11 水 12.0km 1:14:12 6:11 61 稲永公園4km周回コース (晴れ西風夕走29度)
/12 木 12.0km 1:20:50 6:44 57 稲永ロード6km往復コース(晴れ西風夕走31度)
/13 金 12.0km 1:14:35 6:13 60 稲永ロード6km往復コース(晴れ南風夕走31度)
/14 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/15 日 30.3km 3:12:25 6:21 78 城山-伊坂ダム往復＋３周(曇り南東風昼走29度)
/16 月 12.6km 1:19:13 6:17 60 城山-念仏橋南詰往復 (曇り北西風夕走25度)
/17 火 12.0km 1:19:10 6:36 57 稲永ロード6km往復コース(晴れ南風夕走26度)
/18 水 12.0km 1:12:23 6:02 62 稲永ロード6km往復コース(晴れ南風夕走26度)
/19 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/20 金 12.0km 1:10:09 5:51 63 稲永ロード6km往復コース(晴れ南風夕走27度)
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合計は 114.9km でした。
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2013年9月は 上旬96.7km＋中旬114.9km＝211.6kmでした。
2013年の走行距離累計は 9月中旬迄で 2,360.5km。
(走り始めの1998年２月からの累計は 55,362.8km。
地球２周(80,000km)まで 24,637.2km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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