8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】9月前半の報告台

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カズ	投稿日時: 2013-9-19 16:40
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【ぼちぼち会】9月前半の報告台 ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。 9月前半のイベントは、いちびりさんと一緒に走った小金井公園5時間走です。 故障で一月のブランクがあったので、けっこうきつかったのですが、とりあえず30km走れたのは収穫でした。 9月前半の報告台 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 1日(日)　 6.0km：40分　ミニマスジョグ 4日(水)　 4.0km：26分　土砂降りシャワージョグ 5日(木)　10.1km：66分　故障はすっかり治ったみたい 7日(土)　20.1km：135分　ちえさんとジョグ 8日(日)　 5.0km：34分　ミニマスジョグ 11日(水)　12.4km：73分　緩慢ビルドアップ 14日(土)　30.1km：211分　いちびりさんと小金井公園 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 9月前半計　87.68Km：故障明けですが、順調です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 数字を全角にしなかったので文字列が、ガタガタですね（苦笑） ---------------- カズ＠市川

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•    【ぼちぼち会】9月前半の報告台 (カズ, 2013-9-18 6:44)
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