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| つもる |
投稿日時: 2013-9-14 9:32 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 692
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- 【月間目標300kmの会】2013年9月上旬の報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
１日は、江戸川を遡上し、三郷放水路を経由し中川へ
中川を遡上し八潮市から綾瀬川放水路を経由して綾瀬川（草加市）へ
気持ちよく綾瀬川を下っていたら、職場から呼び出しが・・・
以降、怒涛の１週間で週末には体調不良でダウン・・結局１日だけに終わりました。
北海道マラソンでも感じていましたが、どうも身体の動きが悪い。
歩いていても人に抜かれてしまう・・ で、初心に戻って、ウォーキングで骨盤などの動きを再確認しているところです。
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9月 1日 日 28.1 江戸川〜綾瀬川
9月 2日 月 0.0
9月 3日 火 0.0
9月 4日 水 0.0
9月 5日 木 0.0
9月 6日 金 0.0
9月 7日 土 0.0
9月 8日 日 0.0 歩き 4キロ
9月 9日 月 0.0 歩き 5キロ
9月10日 火 0.0 歩き 5キロ
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９月計28.1km（走行１日）（上旬28.1km、中旬---km 下旬---km）
本年通算 1679.3km(走行日数116日）97年からの通算28693.0km
地球１周まで約11300キロ
今後のレース予定
10月 6日 KASHIWAリレーマラソン（3時間ソロ）
11月10日 成田POPラン ハーフ
11月23日 大田原マラソン フル
12月15日 関東10マイル 10キロ
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