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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2013-9-12 18:57 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2013年9月上旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
暑さも峠を越して、ちょっと楽になってきました。
走りの方は徐々によくなってきましたが、単に涼しくなったせいか
本当に状態が上がってきたのかは微妙なところで、
もうしばらく様子を見る必要がありそうです。
date km time m:s/km memo
9/1 10.8 57:58 5:22 曇30-27℃洞峰大回5R 1402-2626-1730
9/3 12.0 1:03:52 5:19 快晴25-27℃洞峰大回4R 1419-3437-1456
9/4 15.0 1:19:25 5:18 曇後強雨後快晴29-28-30℃久々の赤塚15R
1412-2551-1453
9/6 12.2 1:05:16 5:21 曇23℃洞峰大回4R 1413-3506-1557
9/7 23.2 2:01:56 5:15 曇23-24℃公園通り松見折返し洞峰大回7R
2651-2617-2611-2603-1634
9/8 15.0 1:18:17 5:13 曇一時雨26℃洞峰大回3R-1kW-4R
1354-2435-3501-0447
12.0 1:03:21 5:17 雨22℃洞峰大回4R 1348-3431-1502
9/10 10.3 54:26 5:17 晴20℃洞峰大回3R 1408-2557-1421
上旬計 110.5 9:44:31 5:17
月間計 110.5 9:44:31 5:17
年間計 2545.5 216:42:17 5:06
通算 47549.9 176:00:58:26 5:20
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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