8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会8月後半

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AKA	投稿日時: 2013-9-6 22:39
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1822	Re: 【脱・月間200kmの会8月後半 前半は、走った様で走れてない様な変な感じ。 後半も業爆が重なり、思う様に走れず。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(金)　　　0km：お盆も仕事で走るのはさぼり。 １７日(土)　13.0km：朝ランの後、出勤。 １８日(日)　10.0km：夕ジョグ。 １９日(月)　13.0km：通勤ラン ２０日(火)　13.0km：通勤ラン ２１日(水)　12.0km：通勤ラン ２２日(木)　11.0km：通勤ラン ２３日(金)　11.0km：通勤ラン ２４日(土)　15.0km：雨で朝ラン ２５日(日)　42.0km：土砂降り妙見山。 ２６日(月)　　　0km：休み ２７日(火)　　9.0km：通勤ラン ２８日(水)　　　0km：さぼり ２９日(木)　10.0km：通勤ラン ３０日(金)　　　0km：さぼり ３１日(土)　18.0km：朝ランの後、出勤。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月後半計　164.0km：短い距離ばかりコツコツと(/_;) −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月合計　350.0km：前半、もう少し走れれば。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会8月後半 (AKA, 2013-9-1 8:03)
•      Re: 【脱・月間200kmの会8月後半 (ジロー, 2013-9-3 0:01)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会8月後半 (AKA, 2013-9-6 22:39)