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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月前半

投稿者

トピック

投稿日時: 2013-9-6 22:29

Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半: 遅くなりましたが、やっと報告です。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１日(木)　　13.0km：通勤ラン・・暑い。
　２日(金)　　　0km：休み
　３日(土)　　　0km：休み
　４日(日)　124.0km：神戸24H単独走。
　５日(月)　　　0km：休み
　６日(火)　　　0km：休み
　７日(水)　　　0km：休み
　８日(木)　　　0km：休み
　９日(金)　　　0km：休み
１０日(土)　　14.0km：昼ジョグ
１１日(日)　　35.0km：ポンポン山。24Hの疲れが取れず痙攣しまくり。
１２日(月)　　　0km：休み
１３日(火)　　　0km：休み
１４日(水)　　　0km：休み
１５日(木)　　　0km：休み
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
８月前半計　186.0Km：5日しか走ってない(^^;

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　　by．AKA

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