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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2013-9-2 19:28 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2013年8月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
厳しい残暑が続く中、状態は一進一退です。
心持粘れるような感じにはなってきましたが、
快調には程遠い走りです。秋のシーズンに間に合うのだろうか？
date km time m:s/km memo
8/22 16.6 1:29:09 5:22 曇24℃ 洞峰大回7R 1413-2618-2613-0847-1338
8/24 17.3 1:31:59 5:19 晴26-29℃洞峰大回9R 1402-2619-2554-2544
8.4 44:21 5:17 晴31℃洞峰大回2R 1349-1709-1323
8/25 19.0 1:41:55 5:22 曇23-24℃洞峰大回9R
1407-2627-2611-2607-0953
8.4 44:18 5:16 曇25℃洞峰大回2R 1404-1707-1307
8/28 15.0 1:19:29 5:18 快晴19-24℃洞峰大回6R 1415-2607-2540-1327
8/29 15.0 1:19:43 5:19 晴23-24℃洞峰大回6R 1421-2618-2543-1321
8/31 19.2 1:42:49 5:21 曇25-27℃洞峰大回9R
1419-2620-2602-2553-1015
8.0 42:00 5:15 晴32℃洞峰大回2R 1345-1712-1103
下旬計 126.9 11:15:43 5:20
月間計 328.1 28:58:21 5:18
年間計 2435.0 206:57:46 5:06
通算 47439.4 175:15:13:55 5:20
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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