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トピック |
| 花見川 |
投稿日時: 2013-8-31 22:35 |
- 登録日: 2008-4-13
- 居住地: 千葉市
- 投稿: 109
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- Re: 2013北海道マラソン
- 道マラ参加・応援の皆さん、お世話になりありがとうございました。
4年前の還暦ラン以来の北海道マラソン。もう4時間切りは無理とあきらめ、キロ6分ペース、
後半失速しても4時間半内での完走をめざしました。
結果は、ネットタイムで
5K 0:30:13
10K 0:29:29
15K 0:29:37
20K 0:29:28
25K 0:30:06
30K 0:29:54
35K 0:29:52
40K 0:32:16
ｺﾞｰﾙ 0:15:00 4:15:55
と、後半思ったよりも落ちず、雨のせいか今まで6回の道マラで一番疲労少なく走れました。
これならまた4時間切れるかもと欲が出てきました。
まだ枯れるのは早いと思い直させてくれた北海道マラソンでした。
都心の温泉にゆったりつかった後、おいしいビールと料理で、楽しい時間を過ごさせていただきました。
ご一緒させていただいた皆様ありがとうございました。
そうらん幹事長はじめ北海道組の皆様には大変お世話になりました。心からお礼申し上げます。
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 2013北海道マラソン (ふれっぷ, 2013-8-26 10:46)
- Re: 2013北海道マラソン (こむそー, 2013-8-26 18:50)
- Re: 2013北海道マラソン (ゲスト, 2013-8-28 5:12)
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- Re: 2013北海道マラソン (ほしこ, 2013-8-28 0:11)
- Re: 2013北海道マラソン (つもる, 2013-8-29 0:08)
- Re: 2013北海道マラソン (おやま, 2013-8-29 12:41)
- Re: 2013北海道マラソン (gen, 2013-8-30 9:19)
- Re: 2013北海道マラソン (シゲヤン, 2013-8-30 12:37)
- Re: 2013北海道マラソン (にゃすまろ, 2013-8-30 21:41)
- Re: 2013北海道マラソン (いちびり, 2013-8-31 10:34)
- Re: 2013北海道マラソン（いちびりの詩編） (いちびり, 2013-9-1 11:54)
- » Re: 2013北海道マラソン (花見川, 2013-8-31 22:35)
- Re: 2013北海道マラソン (ジロー, 2013-9-2 6:53)
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- 2013北海道マラソンの写真 (はやと丸, 2013-9-18 22:04)
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