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6.大会報告室 : 2013北海道マラソン

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投稿者 トピック
シゲヤン 投稿日時: 2013-8-30 12:37
  • 登録日: 2012-1-9
  • 居住地: 東京都豊島区
  • 投稿: 582
Re: 2013北海道マラソン
北海道マラソン参加、応援の皆さま
ご一緒させていただきまして、ありがとうございました。
初参加の道マラ、そして36年振りの道南旅行から、一昨晩帰りました。
楽しく、充実した5日間でした。

先ずはレース報告。
目標(サブ3.5)を5分超えた3時間34分59秒でしたが、今の走力を応援効果で5分短縮したタイムです。
途中経過は、入りの5�劼�25分台、以降は30�劼泙任�24分台、35�劼�25分台でしたが、
ハムストリングスが痙攣し始め、40�劼�28分13秒となり、目標未達が決定しました。
とはいえsecond bestだったので、十分満足すべき結果です。

暑さと雷雨の中での応援とボランティアが、今回もつくづく有り難いレースでした。
frunのユニフォームのお蔭で、途中も、何回か声援を送ってもらい、その都度、心を引き締めていました。
道庁近くでの声援は、NAOJIさんだったのでしょうか。ありがとうございました。

個人的にも、昔勤務していた会社の後輩娘たち4人が、関西から応援＆旅行に駆け付けてくれまして、
楽しく、あっという間の5日間でした。彼女たちも、初のマラソン応援とfrunのオフ会を満喫してくれていました。
（同じテーブルのいちびりさん、ジローさんに「ありがとうございました」との伝言を預かりました。）
そうらんさん、オフ会（1次会も２次会も）企画・準備から、実行までありがとうございました。

月曜から3日間は、道南を周ってきました。
�〇ニ擒�ルスツ経由ニセコパノラマライン（途中、羊蹄山の景色＆真狩村の野菜）→八雲町上の湯温泉銀婚湯（泊）
��八雲町→大沼付近で乗馬（たっぷり2.5時間トレイルライディング）→大沼駒ケ岳神社（パワースポット）
→大沼公園→函館（泊）／八幡坂、旧函館区公会堂、雨上がりの澄んだ夜景
�Ｈヾ暸�登別の天然足湯→白老／ポロトコタン→千歳空港

十分リフレッシュできましたので、今回未達の目標を、大田原で達成できるよう練習しておきます。


----------------
シゲヤン

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