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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年９月の受付台

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投稿者 トピック
おやま 投稿日時: 2007-10-1 13:01
  • 登録日: 2007-4-14
  • 居住地: 石川県白山市
  • 投稿: 955
【月間目標300kmの会】2007年9月下旬の報告
RAXSさん、月間300kmのみなさん、こんにちは、おやまです。
石川は一気に涼しくなりました。昨日は雨まで降って寒いくらいです。
RAXSさん、あっきーさん、23日のいびがわマラソン試走会ではお世話になりました。ありがとうございます。

さて、9月合計が300kmまであと11.7km及びませんでした。2カ月連続の滑り込みアウトです。
上旬の少なさを最後までリカバリできませんでした。やはりイーブンペースが一番ですね。

10月は、がんばります。


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日付		距離	内容
---------------------------------------------------------------------
9月21日(金)	0.0 	
9月22日(土)	0.0 	
9月23日(日)	42.2 	いびがわマラソン試走会
9月24日(月)	0.0 	
9月25日(火)	6.0 	夜皇居1周、中秋の名月を見ながら。
9月26日(水)	32.2 	朝皇居1周、夜絵画館700m(2分45秒)+600m(3分45秒)×15 + ジョグ 
9月27日(木)	0.0 	
9月28日(金)	3.0 	朝桜田門往復
9月29日(土)	10.4 	鳥越橋往復
9月30日(日)	27.1 	雨...高座往復+北陸先端大往復 ペース走4分30秒→5分00秒まで落ちる。
-----------------------------------------------------------------------
合計は  9月下旬   120.9km、9月合計は288.3kmです。 2007年の合計は、 2473.6 kmです。

おやま@石川
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