8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】９月後半

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AKA	投稿日時: 2007-10-1 9:58
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1817	Re: 【脱・月間200kmの会】９月後半 無事今月も【脱】を達成出来ました。 これで三ヶ月連続で目標達成、おまけに三連休が二度有ったお陰で今月は今までの最長不倒距離。故障せずに来月もこれが維持出来ればいいんですが。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(日)　18.0km：リレーフォーライフ １７日(月)　35.0km：LSD １８日(火)　　 0km：休み １９日(水)　 9.0km：通勤ラン ２０日(木)　15.0km：通勤ラン ２１日(金)　14.0km：通勤ラン ２２日(土)　17.0km：夕方ラン ２３日(日)　25.0km：朝ジョグ ２４日(月)　20.0km：LSD ２５日(火)　　 0km：疲れてきたので休み ２６日(水)　　 0km：まだ取れないので今日も休み ２７日(木)　14.0Km：通勤ラン ２８日(金)　13.0km：通勤ラン ２９日(土)　21.0km：早朝ペース走 ３０日(日)　37.0km：大阪城で持続走 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９月後半計　238.0Km：半月としては過去最高。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９月合計　　390.0km：今までで一番多い距離。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】９月後半 (AKA, 2007-10-1 0:40)
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