メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年９月の受付台

談話室一覧 - トピック一覧 > 8.オンラインイベント > 【月間目標300kmの会】2007年９月の受付台
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2007-10-1 0:48
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1225
【月間目標300kmの会】2007年９月下旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。

　９月下旬は9/23のいびがわフルマラソンコース試走で上旬・中旬と低迷を
続けていた状況が変わり余裕が出来ました。試走ではあっきーさんとおやまさんと
一緒に参加し、楽しく完走でゴールしました。

9/26で今年の走行距離が3000km／年を超え4000km／年が見えてきました。


【２００７年９月下旬の報告です】

--------------------------------------------------------------------------
月日 曜 距離km  分  LAP 指数      コース　　      　コメント
--------------------------------------------------------------------------
9/21 金 12.0km  66' 5.5  67稲永ロード6km往復    (晴の南風夕走)
 /22 土  0.0km  --' -.-  --                     (実家行きランオフ)
 /23 日 42.2km 243' 5.8  94 いびがわマラソン試走(曇のフルコース走)
 /24 月 23.1km 137' 5.9  74 自宅-伊坂水源地１周 (試走後リハビリラン)
 /25 火  0.0km  --' -.-  --                     (行爆ランオフ)
 /26 水 16.0km  91' 5.7  69 稲永ロード8km往復　 (晴天南風の夕走)
 /27 木 12.0km  73' 6.1  61 稲永ロード6km往復   (曇の小雨夕走)
 /28 金 12.0km  61' 5.1  71 稲永ロード6km往復　 (晴天北風夕走)
 /29 土 30.3km 174' 5.8  62 自宅-伊坂水源地３周 ([3時間]涼しい西風朝走)
 /30 日  0.0km  --' -.-  --                     (実家行きランオフ)
 --------------------------------------------------------------------------
 合計は147.6km でした。
--------------------------------------------------------------------------
2007年９月は上旬99.4km+中旬105.6km+下旬147.6km＝352.6kmでした。
2007年の走行距離累計は９月中旬迄で 3,055.4kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は35,449.4km)です。


----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET