ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
ぼちぼち回復基調で走っていたのですが、急な気温低下に体がついてゆけず
思わぬ夏風邪をひいてしまいました。幸い症状は軽いのでしばらくおとなしく
しれいれば大丈夫なようです。ただし、これで状態はまたガタ落ち確実。
試練の夏が続きます。
date km time m:s/km memo
7/11 10.3 52:51 5:08 晴25-27℃洞峰大回3R 1346-2508-1357
7/13 14.2 1:14:46 5:16 曇24-26℃洞峰大回6R 1405-2551-2528-0921
7/14 12.5 1:06:07 5:17 晴29-30℃洞峰大回5R 1348-2601-1707-0911
10.3 53:03 5:09 晴31-30℃洞峰大回3R 1338-2508-1417
7/15 11.7 1:01:49 5:17 快晴29-31℃洞峰大回5R 1350-2559-1709-0451
12.3 1:03:16 5:09 晴27-25℃洞峰大回5R 1339-2511-1636-0750
7/17 10.3 54:37 5:18 曇19℃洞峰大回3R 1420-2604-1413
中旬計 81.6 7:06:29 5:13
月間計 156.8 13:39:08 5:13
年間計 2006.2 169:04:14 5:03
通算 47010.6 174:01:50:23 5:20
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権太坂 from つくば
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【月間目標300kmの会】2013年7月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2013-7-11 0:00) 
【月間目標300kmの会】2013年7月上旬の報告 (シゲヤン, 2013-7-12 13:31) 
【月間目標300kmの会】2013年７月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2013-7-20 4:07) 