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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2013-7-20 4:07 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1224
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- 【月間目標300kmの会】2013年７月上旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは。ＲＡＸＳ＠三重県です。
７月上旬は３日分のランオフを30km走でカバーしてなんとか
100km/10日ペースをクリアしました。気温が一気に上がり夕方でも
気温が35度前後の日が多くなりました。
【７月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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7/ 1 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 2 火 16.0km 1:32:21 5:46 68 稲永ロード8km往復コース(曇り南風夕走26度)
/ 3 水 14.4km 1:25:17 5:55 65稲永スポセン体育館周回 (雨天周回コース60周)
/ 4 木 12.0km 1:08:38 5:43 64稲永スポセン体育館周回 (小雨周回コース50周)
/ 5 金 12.0km 1:25:44 7:09 54 稲永ロード6km往復コース(晴れ南東風夕走29度)
/ 6 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 7 日 30.3km 3:05:48 6:08 79 城山-伊坂ダム往復＋３周(晴れ南東風朝昼走34度)
/ 8 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 9 火 16.0km 1:39:16 6:12 64 稲永ロード8km往復コース(晴れ北西風夕走36度)
/10 水 16.0km 1:39:28 6:13 64 稲永ロード8km往復コース(晴れ北西風夕走35度)
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合計は 116.7km でした。
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2013年7月は 上旬116.7kmでした。
2013年の走行距離累計は7月上旬迄で 1,652.8km。
(走り始めの1998年２月からの累計は54,655.1km。
地球２周(80,000km)まで 25,344.9km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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