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トピック |
| おやま |
投稿日時: 2013-7-6 17:15 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- 【月間目標300kmの会】2013年6月下旬
- RAXSさん、月間300kmのみなさん、こんにちは、おやまです。
6月下旬はサロマの100キロを最終日に走り、6月は300kmを超えました。
その反動で7月第1週は全く走っていませんが、これからぼちぼちといきます。
6/22は金沢からの単身赴任者歓迎ラン、途中でばったり会ったケンジくんを巻き込んで暑い都内を走りました。別大のラスト1kmでさされたケンジくんとは北海道マラソンのかけひきが始まっています(笑)。
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日付 距離 内容
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6月21日(金) 9.5 朝区民公園ジョグ
6月22日(土) 38.1 朝区民公園ジョグ9.5km PM都内ラン28.6km
6月23日(日) --- ランオフ
6月24日(月) --- ランオフ
6月25日(火) 9.5 朝区民公園ジョグ
6月26日(水) 9.5 朝区民公園ジョグ
6月27日(木) 2.5 朝戸越公園ウォーク&ジョグ
6月28日(金) --- ランオフ
6月29日(土) --- ランオフ
6月30日(日) 102.0 【大会】サロマ湖100kmウルトラマラソン 9'51'55
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6月上旬 115.8km 中旬 82.4km 下旬 171.1km 合計 369.3km
2013年合計 1437.3km
おやま@石川
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