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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2013-7-3 0:02 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1224
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- 【月間目標300kmの会】2013年６月下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは。ＲＡＸＳ＠三重県です。
６月下旬は送別会などがあり３日間のランオフスタート。それでなくても
中旬までギリギリのペース。４日目から15km/日を目標にして走り連続６日で
300km/月に到達しました。
7/1のいびがわマラソンのネットエントリーは午後8時から始まり1時間も
もたずに締め切り。甥の結婚式参加でつぶれた東京マラソンに続きまたもや
目標が消えました。いびがわ抽選に賭けますが猛倍率になると望み薄です。
まぁ、大会参加のみで走っているわけでは有りませんがモチベがかなり落ちた
のは否めません。
来月も目標300km/月は変わりませんが・・・・。
【６月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6/21 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (送別会ランオフ)
/22 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (耐震後始末ランオフ)
/23 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (法事ランオフ)
/24 月 17.8km 1:42:42 5:46 70 城山-平群沢池往復コース (気温23度南風晴夜走)
/25 火 16.0km 1:30:57 5:41 69 稲永ロード8km往復コース (気温26度南風晴夕走)
/26 水 14.4km 1:15:23 5:14 72 稲永スポセン体育館周回 (雨天周回コース60周)
/27 木 16.0km 1:23:35 5:13 73 稲永ロード8km往復コース (気温23度南東風曇夕走)
/28 金 16.0km 1:30:50 5:41 69 稲永ロード8km往復コース (気温24度南風曇夕走)
/29 土 23.1km 2:17:45 5:58 73 城山-伊坂ダム往復＆1周 (気温28度南風晴昼走)
/30 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
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合計は 103.3km でした。
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2013年6月は 上旬121.0km＋中旬86.3km＋下旬103.3km＝310.6kmでした。
2013年の走行距離累計は6月下旬迄で 1,536.1km。
(走り始めの1998年２月からの累計は 54,538.4km。
地球２周(80,000km)まで 25,461.6km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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