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| つもる |
投稿日時: 2013-6-15 10:10 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 692
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- 【月間目標300kmの会】2013年6月上旬の報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
１日は柴又ウルトラ。コースの江戸川はふだんの練習場所で、
スタート地点も月に5から6回くらいは通っているところです。
フラットなコースは良いのですが、景色に変化がなく、
人家が無いので応援も少ないということで食指が動かず、
自転車に応援物資を積み込み職場の走り仲間の追っかけ。
コース内には自転車は入れないので、迷子になったりしながら100キロちょっと
普段使わない筋肉を使ったもので、最後の10キロは疲労で
脚が動かなくなりました。
８日は、タカさんのお世話により皇居で月例会。3時間で6周！と
意気込んだものの暑さに負けて予定を5周に変更
上旬のスタートは成功・・・で、中旬はダメダメ報告準備中
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6月 1日 土 40.0 柴又１００キロ応援
6月 2日 日 0.0 疲れ取れず休ラン
6月 3日 月 11.7 通勤ラン 往路3駅、復路２駅
6月 4日 火 12.3 通勤ラン 往路2駅、復路3駅
6月 5日 水 0.0 会議準備
6月 6日 木 0.0 会議と懇親会
6月 7日 金 21.4 帰宅ラン ドアtoドア
6月 8日 土 25.0 ｆｒｕｎ月例会 ５周
6月 9日 日 0.0 休養
6月10日 月 0.0 走る気出ず
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６月計110.4km（走行5日）（上旬110.4km、中旬--km 下旬--km）
本年通算 1185.0km(走行日数89日）97年からの通算28198.7km
地球１周まで約11800キロ
今後のレース予定
7月 7日 8時間耐久レースin所沢
8月25日 北海道マラソン フル
11月23日 大田原マラソン （今度は間違えずにフル）
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