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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2013年6月の受付台

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投稿者 トピック
シゲヤン 投稿日時: 2013-6-12 12:54
  • 登録日: 2012-1-9
  • 居住地: 東京都豊島区
  • 投稿: 582
Re: 【月間目標300kmの会】2013年6月上旬
RAXSさん、月間目標300�劼粒Г気鵝△海鵑砲舛蓮▲轡殴筌鵑任后�

サロマ月を迎えて、気持ちが上向いてきました。

6月上旬は、週末が2回あって、6/1のおやまさんとの神宮外苑50�卅�と
タカさんお声掛けの6/8の皇居定例会のお蔭で、100�劼鯆兇┐泙靴拭�

ジョグ練習を中心に、6/30のサロマ湖のスタートラインを目指します。

-----------------------------------------------------------------------------------------
日付 　　　　距離 　　内容
-----------------------------------------------------------------------------------------
6月1日(土) 51.7　　 神宮外苑周回コース50�卅�
6月2日(日) --- 　　(ランオフ、ドリルスイム1.7�辧�
6月3日(月) 8.1 　　朝ジョグ駒込/白山/六義園
6月4日(火) --- 　　（オフ）
6月5日(水) 8.1　　 朝スロージョグ駒込/白山/六義園
6月6日(木) 20.7　　 朝ラン駒込⇔荒川河川敷
6月7日(金) ---　　 （オフ）
6月8日(土) 20.4 　　frun定例会　皇居4周
6月9日(日) --- 　　（オフ）
6月10日(月) 8.1 　　朝ジョグ駒込/白山/六義園
-------------------------------------------------------------------------------------------
5月上旬117.1km、中旬 km、下旬 km、合計117.1km
2013年累計1,220.0��


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シゲヤン

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