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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2013年5月の受付台

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投稿者 トピック
シゲヤン 投稿日時: 2013-5-15 17:53
  • 登録日: 2012-1-9
  • 居住地: 東京都豊島区
  • 投稿: 582
【月間目標300kmの会】新規参加希望と2013年5月上旬の報告
RAXSさん、はじめまして。【月間目標300�劼硫顱曚里澆覆気鵝△海鵑砲舛蓮�シゲヤンと申します。
自分には無謀かな、と思いつつ、本会に参加させてもらいたく投稿しました。
今年の夏は、6月サロマ、7月奥武蔵、8月北海道マラソンにエントリーしていまして、去年の夏の課題＝暑さ対応不足を克服するため、思い切って参加表明しました。
とはいえ、5月上旬いきなり35.5�劼板禧�飛行ですが、よろしくお願いします。
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日付 　　　　　距離 　　内容
---------------------------------------------------------------------
5月1日(水) --- 　　(出張)
5月2日(木) --- 　　(出張)
5月3日(金) 7.0 　　　夕方インド門前広場ジョグ（ニューデリー）
5月4日(土) 11.0 　　朝インド門前広場ジョグ（ニューデリー）
5月5日(日) ---　　　（出張）
5月6日(月) ---　　　（スイム）
5月7日(火) ---　　　（ピラティス）
5月8日(水) 8.1 　　　朝ラン6.7�辧福�4’53”/�辧法�down1.4��
5月9日(木) 9.4 　　　朝ラン8.0�辧福�5’35”/�辧法�down1.4��
5月10日(金) --- 　　オフ
-----------------------------------------------------------------------
5月上旬 35.5km 中旬 km 下旬 km 合計 35.5km
2013年累計 904.8km


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シゲヤン

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