ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
かすみがうらは冷たい雨のレースとなりましたが、コースベストを大幅に更新する
会心のレースとなりました。その後も順調に走ることができましたが、少し調子に
乗りすぎたようで、連休後半に反動が出てしまいました。
date km time m:s/km memo
4/21 42.2 3:34:43 5:05 雨5℃かすみがうらマラソン
1801位/16227人 登録の部609位/1625人
2636-2529-2540-2602-2530-2529-2517-2423-1019
4/23 10.3 51:36 5:01 晴17℃洞峰大回4R 0938-3300-0858
4/24 10.3 52:46 5:07 曇14-15℃洞峰大回3R 1347-2507-1352
4/25 10.3 52:16 5:04 晴12-16℃洞峰大回3R 1342-2453-1341
4/27 26.6 2:12:55 5:00 晴14-17℃西風6m 公園通り松見折返し洞峰大回10R
2522-2500-2502-2454-2444-0753
4/28 25.5 2:06:22 4:57 快晴16-18℃公園通り松見折返し洞峰大回9R
2515-2455-2450-2443-2416-0223
4/29 16.7 1:24:15 5:03 晴後曇15-18℃公園通り松見折返し洞峰大回3R
2531-2516-2459-0829
7.4 36:56 4:59 快晴22℃洞峰大回2R 1306-1615-0825
下旬計 149.3 12:31:49 5:02
月間計 334.4 27:55:22 5:01
年間計 1333.2 111:04:30 5:00
通算 46337.6 171:15:20:39 5:20
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権太坂 from つくば
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【月間目標300kmの会】2013年4月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2013-4-11 1:59) 
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