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つもる

投稿日時: 2013-4-23 6:15

登録日: 2007-3-28
居住地: 福岡市
投稿: 691

Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】: つもるです

とっちゃんさんのご厚意のおかげで、寒くて泥水びたしの会場での着替えを免れました
この場を借りて改めてお礼申し上げます

さて、レースですが、ここ１月、まともに走れず、連続で走ったのは最長８キロ
サブ３．５は、はじめからすっぱりあきらめ安全運転に徹しました

Ｃブロックに整列
いちおう正装ながら、プラスしてアームウォーマー、ポンチョなど　身体にはワセリンをたっぷり・・
エネルギーゼリーは３個、落とさないように腕に装着
スタートロスが２分２秒

０-５キロ　26：36　周囲の流れに乗って走る
５-１０キロ　25：05　少し温まってきたのでペースが上がってしまった　太ももの後ろ側に痛みを感じ始める
　権太坂さんとしばらく並走
１０-１５キロ　25：25　エネルギーゼリー１個目補給
１５-２０キロ　26：13　無理するなと自分に言い聞かせペースを落とす
２０-２５キロ　25：41　折り返しでシゲヤンさん、はやと丸さんとすれ違う　前方にいちびりさん発見
２５-３０キロ　26：17　エネルギーゼリー２個目補給　
３０-３５キロ　26：54　じわじわとペースダウン　脚の痛みが増す
　シゲヤンさんに追いつかれ、しばらく追走
３５-４０キロ　27：10　シゲヤンさんの姿が小さくなり視界から消える
　脚がかなり辛いが、止まると凍えるのでひたすらゴールを目指す
ＧＯＡＬ！！　３：４３：４３（３：４１：４１）
今回は、競技場入口ではなく、本物のゴールでガッツポーズ

前回の記録を５０秒ほど下回りましたが、完走できただけでも十分でした。
お風呂に入る時間が短くて残念でしたが、台湾楼ではしっかり楽しめました。皆様、またよろしくお願いします

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第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (りっき, 2013-4-20 6:31)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (ほしこ, 2013-4-21 22:13)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (XJR13クジラ, 2013-4-23 22:05)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (シゲヤン, 2013-4-21 23:16)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (XJR13クジラ, 2013-4-23 22:08)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (しぶまま, 2013-4-22 7:25)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (yotchan1957, 2013-4-22 19:00)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (XJR13クジラ, 2013-4-23 22:15)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (yotchan1957, 2013-4-26 7:39)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (yotchan1957, 2013-4-26 7:40)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (権太坂, 2013-4-22 23:14)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (XJR13クジラ, 2013-4-23 22:19)
» Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (つもる, 2013-4-23 6:15)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (XJR13クジラ, 2013-4-23 22:22)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (つもる, 2013-4-27 7:55)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (XJR13クジラ, 2013-4-23 21:59)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (ゲスト, 2013-4-24 18:59)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (XJR13クジラ, 2013-4-24 22:01)
Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (いちびり, 2013-4-24 22:56)

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