ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
佐倉は疲労抜けがうまくゆかず、後半失速してしまいました。
その後はもっぱらお花見ランを楽しみました。
ちょっと回復してきたかなという気がします。
date km time m:s/km memo
3/23 7.0 34:28 4:55 晴15℃洞峰大回1R 1251-0805-1332
3/24 42.2 3:36:01 5:07 曇9-11℃佐倉マラソン
2514-2428-2505-2502-2441-2448-2624-2753-1232
3/26 10.1 49:56 4:57 晴11℃公園通りお花見ラン
3/28 12.2 1:03:50 5:14 曇8℃公園通り松見折返し2657-2551-1102
3/30 32.2 2:39:21 4:57 曇6-8℃公園通りお花見ラン、寒かった
つくば旧6k折り返し赤塚5R洞峰大回5R
2516-2449-2447-2440-2428-2433-1049
3/31 24.4 2:02:13 5:01 曇6℃公園通りお花見ラン 松見折返し洞峰大回7R
2528-2514-2458-2455-2138
下旬計 128.1 10:45:49 5:03
月間計 356.6 29:35:39 4:59
年間計 998.8 83:09:08 5:00
通算 46003.2 170:11:25:17 5:20
----------------
権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
【月間目標300kmの会】2013年3月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2013-3-12 1:20) 
Re: 【月間目標300kmの会】2013年3月上旬の報告 (権太坂, 2013-3-16 7:31) 
【月間目標300kmの会】2013年３月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2013-3-17 0:37) 