|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2007-9-22 11:37 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
|
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月中旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
ぶりかえした暑さで、秋に向けた準備がまったく出来ず、
体重管理のためにともかく走った、というだけでした。
早く秋らしくなってくれ〜。
date km time m:s/km memo
9/11 10 53:44 5:22 曇24℃ 2722-2622
9/12 15 1:19:04 5:16 曇21℃ 2704-2623-2537
9/15 17 1:32:21 5:26 晴27-29℃ずっと左脇腹に軽い
腹痛でしんどかった
2736-2714-2654-1037
11 58:57 5:22 曇30-28℃ 2700-2641-0516
9/16 11 1:00:17 5:29 晴30℃南南西風5m蒸し暑かった
2742-2719-0516
12.2 1:08:04 5:35 晴30-29℃南南西風5m疲労で足が重くしんどかった
ただ気力のみで走る。 2758-2757-1209
9/17 10 55:30 5:33 晴30℃南南西風7m 2802-2728
11 1:01:11 5:34 晴30-29℃南南西風5m蒸し暑かった
2802-2739-0530
9/19 12.2 1:06:12 5:26 曇25℃ 2752-2655-1125
中旬計 109.4 9:55:20 5:27
月間計 231.4 20:51:46 5:25
年間計 2964.4 260:27:30 5:16
通算 23344.7 89:22:39:10 5:33
権太坂＠南国出身だが、暑さの中のランにはからきし弱い
http://www1.accsnet.ne.jp/~sht41j9q0xrp/index.html
|
|
|
スレッド表示
-
 【月間目標300kmの会】2007年９月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2007-9-10 1:11)
-
 Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月の受付台 (労働ランナー, 2007-9-10 9:03)
-
 Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月上旬の報告 (権太坂, 2007-9-10 20:08)
-
 【月間目標300kmの会】2007年９月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-9-10 23:44)
-
 【月間目標300kmの会】2007年９月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-9-23 23:48)
- 【月間目標300kmの会】2007年９月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-10-1 0:48)
- 【月間目標300kmの会】2007年9月上旬の報告 (つかのまダッシュ, 2007-9-11 23:52)
- 【月間目標300kmの会】2007年9月中旬の報告 (つかのまダッシュ, 2007-9-21 2:43)
- 【月間目標300kmの会】2007年9月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2007-10-1 0:57)
- 【月間目標300kmの会】2007年9月上旬の報告 (おやま, 2007-9-12 12:22)
- 【月間目標300kmの会】2007年9月中旬の報告 (おやま, 2007-9-22 0:16)
- 【月間目標300kmの会】2007年9月下旬の報告 (おやま, 2007-10-1 13:01)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年9月下旬の報告 (つもる, 2007-10-1 19:38)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年9月下旬の報告 (おやま, 2007-10-2 19:35)
- 【月間目標300kmの会】2007年９月上旬の報告 (つもる, 2007-9-13 9:32)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2007-9-13 23:06)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月の報告 (ツウラン, 2007-9-15 6:03)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月中旬の報告 (ツウラン, 2007-9-23 8:08)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月下旬の報告 (ツウラン, 2007-10-2 6:47)
- 【月間目標300kmの会】2007年９月上旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2007-9-19 1:13)
- 【月間目標300kmの会】2007年９月中旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2007-9-29 23:33)
- 【月間目標300kmの会】2007年９月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2007-10-10 1:31)
- 【月間目標300kmの会】2007年９月中旬の報告 (労働ランナー, 2007-9-20 20:08)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-9-22 3:34)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月中旬の報告 (労働ランナー, 2007-9-25 1:36)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-9-27 0:11)
- 【月間目標300kmの会】2007年９月中旬の報告 (つもる, 2007-9-20 23:28)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月中旬の報告 (おやま, 2007-9-22 7:39)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月中旬の報告 (つもる, 2007-9-22 10:35)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月の受付台【中旬の報告です】 (あっきー, 2007-9-22 8:43)
- » Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月中旬の報告 (権太坂, 2007-9-22 11:37)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月下旬の報告 (権太坂, 2007-9-30 19:19)
- 【月間目標300kmの会】2007年９月下旬の報告 (つもる, 2007-9-30 20:53)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年９月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2007-9-30 23:53)
- 【月間目標300kmの会】2007年９月下旬の報告 (労働ランナー, 2007-10-3 2:33)
|
ログイン
|
