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RAXS |
投稿日時: 2013-3-17 0:37 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1225
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- 【月間目標300kmの会】2013年3月上旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは。RAXS@三重県です。
3月上旬は3/3に家から8kmほどの多度山に行き左回りのトレイルラン をしました。帰路はヘロヘロになりましたが久しぶりの心地よい筋肉痛を 味わいました。
3/10は去年に引き続き、名古屋ウイメンズ2013の応援に行きました。 世界最大の女性のみのフルマラソン大会は華やかでした。地元の東海及び 関東、関西、北海道などの参加があり応援のし甲斐がありました。オフ会で 普段なかなかお目にかかれない方とお会いできるのも楽しみです。また、 来年も応援に行きますので名古屋にお越しくださいね〜。
【3月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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3/ 1 金 12.0km 1:03:23 5:17 69 稲永スポセン体育館周回 (周回コース50周)
/ 2 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 3 日 28.1km 3:14:08 6:55 72 多度山往復+左回り山走 (晴れ北西風昼走8度)
/ 4 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 5 火 12.0km 1:02:25 5:12 70 稲永スポセン体育館周回 (周回コース50周)
/ 6 水 12.0km 1:02:33 5:13 70 稲永スポセン体育館周回 (周回コース50周)
/ 7 木 12.0km 1:04:55 5:25 67 稲永スポセン体育館周回 (周回コース50周)
/ 8 金 12.0km 1:08:38 5:43 64 稲永スポセン体育館周回 (周回コース50周)
/ 9 土 17.8km 1:47:29 6:02 67 城山-平群沢池往復 (晴れ微風昼走20度)
/10 日 0.0km -:--:-- -:-- -- 名古屋ウイメンズ2013 (曇り〜雨+風の応援)
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合計は 105.9km でした。
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2013年3月は 上旬105.9kmでした。
2013年の走行距離累計は3月上旬迄で 430.9kmでした。
(走り始めの1998年2月からの累計は 53,433.2kmでした。
地球2周(80,000km)まで 26,566.8kmです。)
---------------- −RAXS@三重県員弁郡東員町−
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